Gurias, é incrível, ontem passei o dia inteiro fazendo tudo certinho...Fui no shopping com meu filhote e tomei um suco de melancia com 3 biscoito integral...A tardinha no café da tarde, comi 4 fatias de pao integral, requeijão e geléia light, p q 4???? O certo é comer 2...Fiquei acordada até mais tarde, pois o Gui pegou no sono as 18h e acordou as 20h (tudo errado). Ele começou a comer um salgadinho da Elma Chips e eu belisquei um monte daquilo, depois, mais tarde, ele quis batom e me entregou o potinho para eu pegar pra ele, advinhem???? O pote estava cheio de "sem parar"...Comi uns 5 eu acho, nem contei, pra n me sentir pior...Que saco gurias...Eu sinceramente acho que na terça a balança n vai mudar, se duvidar vai mudar pra mais....Mas fazer o que agora???? N tem nada que se pode fazer, faz parte do passado...O que posso dizer pra vcs que pretendo n errar novamente, resistir as tentações!! Ja fiz este discurso aqui, mas era isso...hihihihihih...Beijos, força sempre na RA...
Há 10 anos
5 comentários:
Luana, não se cobre demais gata, olha tava vendo suas pesagens, vc está tedo grandes avanços, eliminar 3kg de um mês pra outro é muita coisa, o corpo tem q se acostumar com seus novos hábitos e por isso as vezes nos excedemos, mas talvez vc nem esteja comendo como antes, e sim só uma escorregada... essa coisas fazem parte! Por isso acreito q nõ devemos nos privar de nada apenas fazer escolhas e não fazer como antes: comer tudo e sim um pouco de tudo! Permita-se as vezes algumas guloseimas!!! Afnal felicidade emagrece! Bjocas
Oi Lu !!
Não fique assim não...
O que importa é que já passou, não é mais com antes que a gente ( pelo menos eu era assim)pensava : já estraguei tudo mesmo, vou comer mais...e aí ia a semana toda comendo, jurando que na próxima segunda recomeçaria tuuudo certinho. Eu fiz isso várias vezes e ficava adiando a tal segunda-feira. Agora é diferente, a gente as vezes dá uma escorregadinha mas logo volta a se cuidar...bjocassss bom fds !!
Oi Luana!!
éh linda agora é passado mesmo não adianta ficar remoendo e no fim comer de novo.
Tenho uma dica pra ti de repente tu até já faça isso mas é sempre bom lembrar, eu sempre tenho na geladeira gelatina e flan pronto são ótimos quando bate a vontade de comer uma coisinha diferente o flan de chocolate e caramelo então são perfeitos experimenta quem sabe até teu filhotinho muda um pouco também.
ótimo domingo
beijinhosss
Oi Lu! Esses ataques acontecem com todo mundo, parece que precisamos fazer como o pessoal do AA, nunca tome o 1º gole...no nosso caso é ...nunca dê a 1ª mordida....mas nada de chorar o leitinho derramado...esquece, isso já passou...o negócio é sempre recomeçar...faz parte..bj
obrigaduuu adorei o selinho amiga..
ai estou no mesmo barco que vc..domingo eu tive uma compulsao alimentar...
nao consegui me controlar..que saco ne..
hj acordei triste e com raiva de mim mesma..
mas nao podemos mais mudar o que aconteceu ne?
e bola pra frente..a minha balança tbm nao sei c vai ser minha amiga na sexta..mas vamos la..
vamos ter que mudar esses habitos terriveis ne..
bjos e boa segunda
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