sexta-feira, abril 30, 2010


Fim de Semana Diferente

No final de semana passado me passei, comi mais do que devia e saí um pouca da R.A. Mas desta vez, pretendo fazer diferente. Pretendo ter mmmaaaiiiisssss força de vontade e vencer as tentações...Hj (sexta) comeremos pizza (meu filhote ama), vou comer duas fatias pequenas, depois, comer minha sopa, caso n me sinta saciada...
Beijos meninas!!
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Antes e Depois...

Resolvi postar duas fotos minhas:
A primeira com 60Kg, minha meta. A segunda foi em dezembro de 2008. Acredito que nesta útima eu estava com 78Kg..


Espero que entendam pq eu quero tanto emagrecer. Eu me sentia muito linda.
Mas tudo vai dar certo, estou seguindo minha caminhada rumo ao emagrecimento. Sei que vou vencer. Vencerei juntamente com vcs!
Beijos

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quinta-feira, abril 29, 2010


Vamos à Nutricionista

Ontem decidi juntamente com uma vizinha, consultarmos juntas uma nutricionista. Esta nutricionista tbm é minha vizinha e grande amiga. Ela atende em casa, fica fácil para eu levar meu Gui junto comigo e a Aline levar a Evelin. Vai ser super legal, pois a Paula vai fazer sessões como as do Vigilantes. Eu me informei qnto a valores do VP e achei caro. R$ 100,00 por mês para assistir as reuniões. Com a Paula, n vai ser tudo isto e ela é muito legal, amigona do coração!! Estou super empolgada. Tbm me inscrevi no desafio da Lu Francesa. Estou bem animada!!
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quarta-feira, abril 28, 2010


Resistência e Frio...

Hoje amanheceu bem frio aqui no Sul, e resistir à vontade de comer coisas calóricas é bem difícil!! Mas tenho certeza que vou conseguir. As vezes fico acordada até tarde e vem aquela vontade de comer qqr coisa, mas principalmente doces. Aí vou dormir pra tudo isso passar e iniciar um novo dia. Antes isso n aconteceia, eu simplesmente n pensava em mais nada a n ser em satisfazer minha vontade...Comia e me arrependia depois..Agora me sinto tão bem com minha consciência...A leveza da consciência deve ser bem valorizada, pois cada dia de R.A. é uma vitória!!

Ah, meus familiares já começaram a notar que estou mais magra..Isto me motiva bastante..

Beijos meninas!!
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terça-feira, abril 27, 2010


Mais uma tentativa!!

Resolvi criar este blog, pois acredito que ele me ajudará na busca do emagrecimento saudável. Ele será usado para descrever meu dia a dia, meus erros, meus acertos, minha satisafação.


Engordei durante a gestação (2006). No início pesava 60Kg, muito bom para os meus 1,63m..Ao longo da garvidez comi demais e n prtaiquei nenhum exercicio. Resultado: 23Kg a mais. Destes 23, emagreci 10, mas n consigo perder mais pq até então, não havia tomado nenhuma atitude. O sedentarismo, a comilança, a baixa auto estima faziam parte da minha vida, mas hoje "27/04/10", não fazem mais.
Em novembro de 2009, tentei emagrecer. Estava com 76,5Kg. Em fevereiro estava com 72,2Kg. Parei de caminhar, relaxei na alimentação engordei 1Kg.

Em 05/04/10, recomecei minha jornada, mas desta vez com muito mais certeza que quero e vou conseguir perder 13Kg. Não vou medir esforços para isso!!! Desde o dia 05/04, perdi mais um Kg, ontem voltei a fazer exercícios e publicarei todo o dia 05 meu peso neste blog. Comecei a me interessar por outros blogs que tratam do tema emagracimento e com certeza vcs meninas, me ajudarão neste processo. O blog está em construção..Estou super animada!! Beijos meninas!!!!
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