Ho ponopono

Meninas,

Neste sábado fui na casa da minha irmã Fabi, ela é maravilhosa, trabalha com o lado espiritual e físico das pessoas. Ela pratica o Reike e é massoteapeuta. Sabendo que estou lutando para emagrecer, ela me ensinou uma técnica bem legal. São 4 frases que devemos mentalizar sobre uma pessoa a qual possuimos algum tipo de dificuldade. Ela me disse que estas frases servem tbm para quem está lutando para emagrecer, claro, depois pensei bem a respeito e vi que tem tudo a ver. Qdo tentamos emagrecer, estamos travando uma luta contra nós mesmas, contra nossos velhos hábitos e contra nossa forma d pensar que nem sempre é a mais saudável. É difícil encarar e perceber que o resultado só depende de nós..Vamos lá, vamos mentalizar a nós mesmas enquanto falamos:

Sinto muito
Me perdoa
Eu te amo
E te agradeço

Pesquisei na internet a respeito do Ho ponopono, em www.luzdgaia.org/hooponopono/len

tentei copiar e colar o texto, mas infelizemente n cosegui..Se quiserem acessem. Espero que tenha ajudado um pouco. Eu já comecei..Beijos